Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Blog Article
Shin atellerinin en âlâ tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kere 20’şer an buz torbası atmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.
Bacak dertsının deposunı anlamak üzere Methalimsel Radyoloji Bilirkişiı'na danışarak sahneleme testleri mimarilabilir. Doppler ultrason ile atardamarlardaki darlıklar veya venöz soy genlemeleri tespit edilebilir.
Kaval kemiği dertsı: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Daha düzgün hissettiğinizde sıkıntısız esnetme hareketleri konstrüksiyonn.
Yalnız herkesin muzdarip olduğu mevzuların başında gelen bacak dertsının altında çeşitli menşe ve hastalıklar yatıyor kabil. Hastalıklarla beraberinde konsantre güzeşte bir günün arkası sıra oluşan yorgunluk, kramp ve meydana mevrut yaralanmalar da bacak ağrısına sebep olur.
Yatınca süregelen bacak dertsı, çoğunlukla uzun müddet tek kalmaktan meydana gelen kas ve eklemlerdeki gerginliğin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Eczacınıza danışarak parasetamol gibi mahdut ağrı kesiciler veya ibuprofen kadar iltihap önleyiciler bile alabilirsiniz.
Bu yazıda ele aldığımız temelı olası nedenler, ancak bu liste kapsamlı bileğildir. şayet dinlenince geçmeyen bacak vecası evetşıyorsanız, bir sağlık bilirkişiına müşavirız önemlidir. Bacak Vecası Neden Evet
Hiçbir taraflı bacak dertsının tedavisi, ağrının altında yatan nedenine sınırlıdır. Fakat, genel terapi yönergeleri ve evde uygulanabilecek temelı yöntemler şunlardır:
Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj sahip olmak vecaları hafifletmeye protez bacak yardımcı olabilir. Masajdan sonra havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı sarın ve dinlenmesine ruhsat verin. Yağlı masaj da bacak dertlarına sağlıklı mevrut yöntemlerdendir.
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve deprem aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı uzak tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza müsait esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Dertyan eklemlere buz torbası veya har akarsu torbası yakınmak da balkıya sağlıklı gelebilir. Doktorunuza yahut eczacınıza danışarak bünyenize yaraşıklı olan ağrı stoper ve iltihap önleyici emlar da alabilirsiniz.
Hun Pıhtıları: Damarlarda oluşan kan pıhtıları, bacak vecasına maksat harisabilir. Bu boyut özellikle uzun müddet tek kalındığında riziko oluşturabilir.
Bu önerileri uygulamanıza, dinlenmenize ve dikkat etmenize karşın ayaklarda ve bacaklardaki şnöbetlikler devam ediyorsa bir uzmana kellevurun.
Kadem parmaklarınızı oldukça kendinize dosdoğru çekin ve ileri uzatın. Bu hareketi 10 kat tekrarlayın.}
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak